Sou profissional, quero crescer!
Personal Trainer há quase 20 anos, Mestre em Ciências do Desporto e referência em Treino Baseado em Evidência.
Construiu sua carreira treinando pessoas reais — de mulheres que conciliam trabalho, família e rotina intensa a nomes conhecidos como Juliana Paes, Tatá Werneck, Agatha Moreira, Deborah Secco e Flávia Alessandra. Em todos os casos, o foco sempre foi o mesmo: um olhar técnico, humano e individualizado.
Com o tempo, percebeu que transformar corpos é importante, mas transformar a relação das pessoas com o próprio movimento é ainda maior. Por isso, sua abordagem combina três pilares: ciência, propósito e consistência.
Além do atendimento direto, Rafa forma profissionais através de cursos, palestras e conteúdos que influenciam uma nova geração de treinadores mais preparados, éticos e centrados no aluno.
Seja treinando ou ensinando, sua missão é a mesma: colocar as pessoas no centro da prescrição e usar a ciência para simplificar o que realmente importa.
Hoje, lidera o Universo LUND — reunindo atendimento premium, consultoria online, formação de profissionais e tecnologia em prescrição. Sempre com a mesma premissa: menos modismo, mais ciência; menos perfeição, mais consistência; menos ruído, mais propósito.